Run.GPS Community Server - nahe Buggingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Madhouse

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buggingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:02	17.61	03:24	60	127	0	0	0
5.00	5.00	24:21	12.32	04:52	23	164	0	0	0
10.00	5.00	34:16	8.75	06:51	123	299	0	0	0
15.00	5.00	16:26	18.26	03:17	321	43	0	0	0
20.00	4.77	10:19	27.76	02:10	100	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2008 15:17:00

Dauer:

0.01:42:25

Aktive Zeit:

0.01:36:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.23	19.35	03:06	60	66	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.66	15.95	03:46	0	79	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.84	17.03	03:31	12	56	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.00	6.03	09:57	0	89	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.83	10.95	05:29	64	88	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.54	9.25	06:29	25	110	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.49	8.93	06:43	20	94	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.69	10.16	05:54	155	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.99	17.95	03:21	189	24	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.67	28.00	02:09	88	4	0	0	0
0.01:40:00	02:25	0.84	20.84	02:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bug. Kohl. Sulzburg 18.06.2008	14.66	04:06
12.04.2009	14.57	04:07
Dieses Training	14.51	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1758 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:28	0.02	226	0
2	00:07	0.00:01:15	0.05	223	0
3	01:02	0.00:35:35	9.45	420	0
4	01:00	0.00:39:01	9.70	447	0
5	00:11	0.01:10:25	14.58	625	0
6	00:05	0.01:13:17	14.84	631	0
7	00:08	0.01:13:57	14.93	618	0
8	00:51	0.01:14:38	14.98	608	0
9	00:21	0.01:25:36	17.51	362	0
∑	04:00