Run.GPS Community Server - nahe Pallejà (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

llorch83

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pallejà (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:27	14.20	04:13	15	1	0	0	0
2.00	2.00	07:59	15.03	03:59	7	5	0	0	0
4.00	2.00	10:27	11.48	05:13	14	0	0	0	0
6.00	2.00	09:15	12.97	04:38	10	8	0	0	0
8.00	2.00	09:27	12.70	04:44	10	15	0	0	0
10.00	2.00	10:18	11.65	05:09	8	18	0	0	0
12.00	2.00	15:18	7.84	07:39	22	17	0	0	0
14.00	2.00	09:32	12.59	04:46	7	15	0	0	0
16.00	2.00	08:24	14.29	04:12	9	3	0	0	0
18.00	2.00	10:01	11.98	05:01	6	7	0	0	0
20.00	2.00	08:08	14.75	04:04	4	8	0	0	0
22.00	1.31	05:07	15.39	03:54	1	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2010 17:46:00

Dauer:

0.01:52:26

Aktive Zeit:

0.01:35:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.62	15.69	03:49	19	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.71	10.26	05:51	10	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.38	14.29	04:12	10	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.16	12.96	04:38	8	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.16	12.97	04:37	13	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.06	6.39	09:23	6	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.63	9.77	06:09	16	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.15	12.89	04:39	7	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.35	14.12	04:15	10	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.92	11.50	05:13	4	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.89	17.36	03:27	4	12	0	0	0
0.01:50:00	02:26	0.28	6.85	08:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

876 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.01:52:15	23.31	12.46	04:49	97	107	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:00:30	0.00	89	0
2	00:44	0.00:04:35	0.64	82	0
3	04:00	0.00:15:08	4.00	73	0
4	04:59	0.00:57:03	12.08	66	0
5	02:44	0.01:40:25	20.14	70	0
6	01:13	0.01:51:22	23.31	79	0
∑	15:59