Run.GPS Community Server - nahe Mapledurham (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

--sds---

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mapledurham (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
4.00	0.23	04:42	2.92	20:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2008 09:48:00

Dauer:

0.00:48:15

Aktive Zeit:

0.00:30:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.20	2.45	24:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.65	7.79	07:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.68	8.21	07:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.55	6.56	09:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:15	0.15	2.85	21:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:16 /km

Max. Tempo:

04:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2008	10.47	05:44
Dieses Training	5.26	11:25
27.12.2008	4.02	14:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

251 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:29	0.00	95	0
2	00:51	0.00:02:45	0.12	95	0
3	00:11	0.00:05:26	0.37	104	0
4	00:18	0.00:06:10	0.41	104	0
5	04:25	0.00:09:25	0.82	107	0
6	00:32	0.00:17:49	1.34	111	0
7	01:12	0.00:19:58	1.50	102	0
8	01:19	0.00:23:06	1.72	90	0
9	00:07	0.00:26:36	1.97	81	0
10	00:42	0.00:31:08	2.52	85	0
11	00:45	0.00:34:15	2.79	87	0
12	00:36	0.00:35:45	2.88	88	0
13	00:47	0.00:41:54	3.81	97	0
14	00:58	0.00:44:24	4.06	96	0
15	00:37	0.00:46:19	4.16	96	0
16	00:33	0.00:47:41	4.23	101	0
∑	15:03