Run.GPS Community Server - nahe Puch'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

boxtee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Puch'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:14	7.29	08:14	107	19	0	0	0
1.00	1.00	17:38	3.40	17:38	6	66	0	0	0
2.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:48	5.08	11:48	30	28	0	0	0
4.00	1.00	15:23	3.90	15:23	45	0	0	0	0
5.00	1.00	12:51	4.67	12:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:04	5.96	10:04	50	14	0	0	0
7.00	0.22	02:08	6.18	09:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2010 20:56:00

Dauer:

0.01:25:06

Aktive Zeit:

0.00:45:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.25	7.53	07:58	113	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.13	6.77	08:52	45	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.43	2.59	23:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.11	6.63	09:03	39	18	0	0	0
0.01:20:00	05:06	0.49	5.82	10:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:19 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2010	9.40	06:23
Dieses Training	5.09	11:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:13:34	1.63	48	0
2	00:48	0.00:15:54	1.79	68	0
3	07:13	0.00:18:26	1.93	99	0
4	03:42	0.00:35:44	3.33	58	0
5	04:41	0.00:48:29	4.57	41	0
6	03:57	0.00:53:33	4.64	43	0
7	06:51	0.01:01:33	5.17	36	0
8	03:48	0.01:18:17	6.70	62	0
9	00:36	0.01:24:30	7.21	38	0
∑	32:24