Run.GPS Community Server - nahe Granzin (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dertuarek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Granzin (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:14	6.50	09:14	3	20	0	0	0
1.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:47	8.85	06:47	14	17	0	0	0
3.00	1.00	10:40	5.63	10:40	11	27	0	0	0
4.00	1.00	10:10	5.90	10:10	23	19	0	0	0
5.00	1.00	04:25	13.58	04:25	0	0	0	0	0
6.00	0.04	00:08	18.08	03:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2010 12:10:00

Dauer:

0.00:48:37

Aktive Zeit:

0.00:39:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.65	07:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.65	7.80	07:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.56	6.71	08:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.57	6.79	08:50	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:37	0.86	14.32	04:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

256 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:21:23	2.82	81	0
2	01:18	0.00:27:29	3.47	76	0
3	00:53	0.00:35:35	4.23	103	0
4	03:51	0.00:39:02	4.61	84	0
∑	06:42