Run.GPS Community Server - nahe Entrevías (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pablopol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Entrevías (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:05	6.61	09:05	34	14	0	0	0
1.00	1.00	11:22	5.28	11:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:45	3.58	16:45	34	0	0	0	0
3.00	1.00	09:41	6.20	09:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:17	3.93	15:17	39	32	0	0	0
5.00	1.00	09:24	6.38	09:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:40	4.74	12:40	30	103	0	0	0
7.00	1.00	10:42	5.61	10:42	118	55	0	0	0
8.00	0.03	00:32	3.89	15:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2010 12:06:00

Dauer:

0.01:35:35

Aktive Zeit:

0.01:04:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.03	6.19	09:41	38	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.39	2.31	25:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.11	6.64	09:02	12	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:35	0.50	5.33	11:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:03 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2010	15.34	03:55
25.02.2011	6.36	09:26
07.04.2010	6.07	09:54
Dieses Training	5.04	11:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:09:16	1.02	657	0
2	01:16	0.00:18:40	1.89	637	0
3	05:08	0.00:21:43	2.11	642	0
4	01:23	0.00:27:51	2.25	637	0
5	02:19	0.00:29:49	2.33	637	0
6	05:45	0.00:47:51	4.13	633	0
7	01:24	0.00:54:12	4.20	636	0
8	00:41	0.00:58:54	4.72	608	0
9	01:08	0.01:10:26	5.94	641	0
10	00:44	0.01:16:44	6.50	624	0
11	01:31	0.01:18:13	6.61	639	0
12	00:31	0.01:20:37	6.72	699	0
13	00:42	0.01:21:12	6.74	684	0
14	01:25	0.01:23:47	6.99	675	0
15	00:42	0.01:26:22	7.14	753	0
16	00:48	0.01:30:27	7.54	691	0
17	01:24	0.01:34:11	7.95	656	0
∑	27:59