Run.GPS Community Server - nahe Opera (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

demovil

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Opera (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:34	19.15	03:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:46	16.98	03:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:07	14.17	04:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0
5.00	0.03	01:14	1.68	35:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2010 13:31:00

Dauer:

0.00:33:34

Aktive Zeit:

0.00:23:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.07	0.89	07:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.54	18.50	03:15	36	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.56	6.75	08:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.95	11.40	05:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.08	13.00	04:37	0	60	0	0	0
0.00:30:00	03:34	0.58	9.71	06:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

148 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:56	2.18	8.75	06:51	24	66	0	0	0
2	0.00:18:37	2.86	9.20	06:31	99	46	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:38	0.00:00:20	0.00	681	0
2	00:41	0.00:11:35	1.83	650	0
3	01:37	0.00:15:13	2.18	639	0
4	00:41	0.00:17:30	2.22	640	0
5	01:13	0.00:20:41	2.45	642	0
6	00:35	0.00:32:59	5.03	711	0
∑	09:25