Run.GPS Community Server - nahe Volkmarsen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

clown-project

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Volkmarsen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:54	20.34	02:57	7	11	0	0	0
2.00	2.00	07:21	16.33	03:41	24	34	0	0	0
4.00	2.00	13:17	9.03	06:38	23	54	0	0	0
6.00	2.00	09:20	12.86	04:40	47	30	0	0	0
8.00	2.00	14:05	8.52	07:02	38	75	0	0	0
10.00	2.00	08:45	13.71	04:23	34	41	0	0	0
12.00	2.00	06:27	18.60	03:14	50	8	0	0	0
14.00	1.59	07:35	12.60	04:46	40	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2010 17:38:00

Dauer:

0.01:12:48

Aktive Zeit:

0.01:01:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.04	18.26	03:17	11	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.46	14.75	04:04	48	48	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.06	6.33	09:28	24	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.98	11.89	05:03	31	57	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.50	8.99	06:41	38	45	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.26	13.55	04:26	32	46	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.84	17.06	03:31	83	1	0	0	0
0.01:10:00	02:48	0.45	9.72	06:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

587 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:56	0.00:18:47	5.50	229	0
2	00:51	0.00:24:10	5.50	229	0
3	01:43	0.00:40:19	8.53	248	0
4	00:52	0.00:55:29	9.95	263	0
5	00:41	0.01:18:30	15.59	186	0
∑	09:03