Run.GPS Community Server - nahe Puch'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

boxtee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Puch'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:38	12.46	04:49	294	285	0	0	0
2.00	2.00	22:33	5.32	11:16	21	41	0	0	0
4.00	2.00	20:35	5.83	10:18	94	85	0	0	0
6.00	2.00	18:50	6.37	09:25	61	138	0	0	0
8.00	2.00	25:19	4.74	12:39	79	97	0	0	0
10.00	2.00	16:00	7.50	08:00	119	11	0	0	0
12.00	2.00	05:11	23.15	02:36	32	27	0	0	0
14.00	2.00	11:10	10.75	05:35	78	62	0	0	0
16.00	0.39	02:24	9.71	06:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2010 20:40:00

Dauer:

0.02:11:45

Aktive Zeit:

0.01:17:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.53	10.58	05:40	307	311	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.41	4.24	14:08	52	114	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.02	6.07	09:53	99	122	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.81	5.42	11:04	76	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.54	4.61	13:01	73	101	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.87	11.62	05:10	160	45	0	0	0
0.02:00:00	11:45	2.20	11.25	05:20	94	96	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

82.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2009	19.18	03:08
19.05.2010	13.73	04:22
Dieses Training	7.46	08:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

653 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:05:52	0.00	0	0
2	01:33	0.00:13:26	3.18	52	0
3	12:58	0.00:16:21	3.50	42	0
4	00:34	0.00:31:35	3.96	55	0
5	05:58	0.00:40:55	4.97	117	0
6	01:48	0.00:50:44	5.92	51	0
7	02:46	0.01:02:35	7.20	88	0
8	01:08	0.01:07:24	7.39	103	0
9	03:21	0.01:13:45	8.29	126	0
10	03:00	0.01:25:24	9.48	85	0
11	00:39	0.01:29:04	9.60	96	0
12	04:10	0.01:32:00	9.79	128	0
13	01:25	0.01:37:06	10.00	140	0
14	03:38	0.01:46:09	11.33	52	0
15	00:35	0.01:49:53	11.39	45	0
16	01:38	0.01:59:05	14.18	20	0
17	00:45	0.02:06:09	15.21	1	0
∑	46:30