Run.GPS Community Server - nahe Unkel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

flyinggeek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unkel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:39	25.81	02:20	0	10	0	0	0
2.00	2.00	04:58	24.16	02:29	1	4	0	0	0
4.00	2.00	05:02	23.84	02:31	8	2	0	0	0
6.00	2.00	05:01	23.92	02:31	1	1	0	0	0
8.00	2.00	05:35	21.49	02:48	3	4	0	0	0
10.00	2.00	06:37	18.14	03:19	1	17	0	0	0
12.00	0.46	04:10	6.61	09:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2010 19:02:00

Dauer:

0.00:36:05

Aktive Zeit:

0.00:21:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.21	26.51	02:16	0	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.00	24.03	02:30	0	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.96	23.47	02:33	8	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.97	23.68	02:32	1	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.83	21.94	02:44	3	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.42	17.03	03:31	0	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.05	12.60	04:46	6	6	0	0	0
0.00:35:00	01:05	0.02	1.12	53:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:42 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

512 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:21	0.03	98	0
2	00:38	0.00:02:11	0.85	106	0
3	00:33	0.00:03:14	1.38	106	0
4	00:35	0.00:04:30	1.94	107	0
5	01:11	0.00:06:53	2.94	108	0
6	00:31	0.00:09:52	4.11	110	0
7	00:35	0.00:16:42	6.83	103	0
8	01:02	0.00:17:56	7.31	103	0
9	00:35	0.00:23:38	9.47	107	0
10	00:30	0.00:28:55	11.02	108	0
11	02:17	0.00:33:47	12.43	115	0
∑	09:38