Run.GPS Community Server - nahe Einödsiedlung (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Einödsiedlung (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:20	10.98	05:28	78	493	0	0	0
5.00	5.00	15:22	19.52	03:04	117	14	0	0	0
10.00	5.00	34:46	8.63	06:57	4	288	0	0	0
15.00	5.00	45:19	6.62	09:04	17	399	0	0	0
20.00	5.00	23:54	12.55	04:47	314	62	0	0	0
25.00	5.00	11:28	26.16	02:18	409	7	0	0	0
30.00	5.00	13:31	22.19	02:42	40	25	0	0	0
35.00	4.64	29:46	9.36	06:25	51	55	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2010 10:17:00

Dauer:

0.03:21:29

Aktive Zeit:

0.02:45:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.14	12.41	04:50	49	442	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.07	15.21	03:57	150	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.15	12.46	04:49	3	127	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.11	6.33	09:28	9	181	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.26	6.78	08:51	1	182	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.95	5.84	10:17	5	177	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.95	5.85	10:15	44	83	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.22	27.65	02:10	687	7	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.63	19.88	03:01	63	62	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.17	6.52	09:12	23	20	0	0	0
0.03:20:00	01:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2009	17.64	03:24
14.04.2009	17.59	03:25
11.10.2010	16.86	03:34
31.10.2011	16.77	03:35
04.08.2010	16.23	03:42
14.11.2010	16.15	03:43
29.05.2012	15.25	03:56
19.04.2010	15.16	03:57
Dieses Training	11.80	05:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2755 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:07:28	1.79	778	0
2	00:44	0.00:19:43	4.14	838	0
3	02:22	0.01:00:38	13.36	877	0
4	01:14	0.01:41:01	17.76	1239	0
5	04:44	0.02:03:45	20.03	1431	0
6	03:17	0.02:15:31	20.85	1486	0
7	00:40	0.02:37:00	29.73	765	0
8	15:14	0.03:06:28	39.62	757	0
∑	29:53