Run.GPS Community Server - nahe Klein Ziethen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

golddach

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Klein Ziethen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:38	31.14	01:56	119	139	0	0	0
5.00	5.00	09:50	30.51	01:58	52	24	0	0	0
10.00	5.00	10:27	28.71	02:05	287	295	0	0	0
15.00	5.00	12:04	24.86	02:25	47	54	0	0	0
20.00	5.00	10:37	28.26	02:07	28	15	0	0	0
25.00	5.00	10:51	27.65	02:10	19	13	0	0	0
30.00	4.38	11:26	23.01	02:36	21	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 08:59:00

Dauer:

0.01:14:56

Aktive Zeit:

0.01:14:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.22	31.33	01:55	124	139	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.96	29.76	02:01	47	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.86	29.18	02:03	294	295	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.29	25.77	02:20	22	54	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.41	26.49	02:16	44	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.54	27.26	02:12	15	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.19	25.16	02:23	15	24	0	0	0
0.01:10:00	04:56	1.89	23.02	02:36	17	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2011	27.87	02:09
Dieses Training	27.53	02:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:14:56	34.38	27.53	02:11	287	290	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0