Run.GPS Community Server - nahe Yaktae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

boxtee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Yaktae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:32	13.31	04:30	140	143	0	0	0
5.00	5.00	22:47	13.17	04:33	37	90	0	0	0
10.00	5.00	30:31	9.83	06:06	185	129	0	0	0
15.00	5.00	24:04	12.47	04:49	50	36	0	0	0
20.00	5.00	18:24	16.30	03:41	38	32	0	0	0
25.00	5.00	24:50	12.08	04:58	74	99	0	0	0
30.00	2.44	07:33	19.37	03:06	94	99	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2010 17:56:00

Dauer:

0.02:30:43

Aktive Zeit:

0.02:01:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.72	14.16	04:14	140	140	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.43	13.28	04:31	29	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.38	10.15	05:55	176	182	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.80	11.41	05:15	60	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.71	11.14	05:23	33	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.37	16.11	03:43	54	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.01	12.02	05:00	59	91	0	0	0
0.02:20:00	10:43	3.01	16.88	03:33	92	103	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2009	18.75	03:12
Dieses Training	12.91	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:12:00	0.78	-9	0
2	00:58	0.00:15:03	1.33	18	0
3	00:50	0.00:22:30	3.64	27	0
4	01:23	0.00:27:37	4.74	29	0
5	00:35	0.00:32:01	5.78	24	0
6	00:34	0.00:39:52	7.79	28	0
7	00:34	0.00:44:09	8.69	31	0
8	00:51	0.00:48:11	9.30	29	0
9	01:20	0.01:00:33	11.72	54	0
10	00:32	0.01:04:12	12.10	77	0
11	02:04	0.01:09:36	12.77	54	0
12	00:42	0.01:19:38	14.48	32	0
13	05:51	0.01:41:04	19.96	17	0
14	00:30	0.01:48:01	20.12	20	0
15	02:44	0.01:48:51	20.16	6	0
16	02:03	0.02:07:19	25.41	0	0
17	00:34	0.02:14:11	26.54	18	0
18	00:49	0.02:17:13	27.10	19	0
19	01:10	0.02:21:50	28.07	19	0
20	00:38	0.02:29:13	29.86	35	0
∑	25:31