Mountainbiken nahe Alcalá de Henares (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: nyster
Sportart:Mountainbiken
Ort: Alcalá de Henares (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.40 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:20 10.59 05:40 18 50 0 0 0
2.00 2.00 09:15 12.97 04:38 0 64 0 0 0
4.00 2.00 18:16 6.57 09:08 3 82 0 0 0
6.00 2.00 06:41 17.96 03:21 52 4 0 0 0
8.00 2.00 12:36 9.52 06:18 77 0 0 0 0
10.00 2.00 07:06 16.90 03:33 45 1 0 0 0
12.00 0.40 02:52 8.37 07:10 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:30.05.2010 11:03:00
Dauer:0.01:08:08
Aktive Zeit:0.00:51:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.77 10.64 05:38 18 39 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.13 12.80 04:41 0 74 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.59 9.52 06:18 0 58 0 0 0
0.00:30:00 10:00 0.95 5.68 10:34 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 2.49 14.97 04:01 63 2 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.86 11.14 05:23 94 0 0 0 0
0.01:00:00 08:08 1.61 11.85 05:04 17 18 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.92 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.51 km/h
Max. Geschwindigkeit: 31.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:08 /km
Max. Tempo: 01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:423 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 06:29 0.00:29:26 5.49 724 0
2 01:43 0.00:46:31 8.03 698 0
3 02:02 0.00:56:27 9.89 645 0
∑ 10:14

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:753 m
Aufstieg (GPS):212 m
Abstieg (GPS):197 m
Aufstieg (Topo):214 m
Abstieg (Topo):211 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Sony Ericsson (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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