Run.GPS Community Server - nahe Alcalá de Henares (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nyster

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Alcalá de Henares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:38	19.19	03:08	77	25	0	0	0
5.00	5.00	41:36	7.21	08:19	56	64	0	0	0
10.00	5.00	41:56	7.15	08:23	45	34	0	0	0
15.00	5.00	28:24	10.56	05:41	18	87	0	0	0
20.00	5.00	25:52	11.60	05:10	105	41	0	0	0
25.00	0.19	00:52	13.15	04:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2010 17:51:00

Dauer:

0.02:34:22

Aktive Zeit:

0.01:35:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.27	18.80	03:12	82	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.17	6.51	09:13	55	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.84	5.51	10:53	2	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.23	3.68	16:20	26	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.83	11.48	05:14	24	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.13	9.40	06:23	8	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.84	11.53	05:12	10	88	0	0	0
0.02:20:00	14:22	2.89	12.07	04:58	111	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

842 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:22	0.00	640	0
2	00:30	0.00:24:03	7.16	577	0
3	00:58	0.00:25:11	7.24	578	0
4	02:49	0.00:29:21	7.66	585	0
5	00:37	0.00:34:52	7.98	571	0
6	00:47	0.00:38:42	8.25	580	0
7	01:15	0.00:42:28	8.66	573	0
8	00:52	0.00:44:19	8.75	578	0
9	01:16	0.00:51:03	9.61	586	0
10	04:53	0.01:05:30	10.55	596	0
11	01:36	0.01:14:28	11.00	592	0
12	00:50	0.01:19:07	11.29	591	0
13	00:48	0.01:20:29	11.50	578	0
14	00:42	0.01:21:49	11.57	580	0
15	00:48	0.01:24:58	11.77	582	0
16	00:37	0.01:25:48	11.80	586	0
17	00:42	0.01:31:23	12.63	597	0
18	11:34	0.01:45:11	16.83	576	0
19	07:25	0.02:14:40	20.77	687	0
20	06:28	0.02:27:21	24.85	584	0
∑	46:15