Run.GPS Community Server - nahe Drewer Süd (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Süd (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:21	7.19	08:21	9	16	0	0	0
1.00	1.00	09:33	6.28	09:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:50	12.41	04:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:45	21.82	02:45	4	10	0	0	0
4.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:11	9.70	06:11	14	15	0	0	0
6.00	1.00	08:08	7.38	08:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:34	16.82	03:34	0	6	0	0	0
8.00	1.00	03:01	19.89	03:01	7	2	0	0	0
9.00	0.20	01:24	0.19	11:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.12.2025 07:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:53:51

Aktive Zeit:

0.00:34:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.62	9.72	06:10	17	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.56	15.38	03:54	25	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.85	05:32	16	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.53	9.15	06:33	13	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.06	0.33	00:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.01	40:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	48:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.01	54:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.01	54:16	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:49	0.03	0.46	11:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2014	17.54	03:25
24.05.2014	17.35	03:27
27.08.2014	17.08	03:31
26.07.2014	17.01	03:32
11.08.2014	16.50	03:38
29.01.2016	16.38	03:40
01.02.2014	16.16	03:43
18.07.2023	16.08	03:44
Dieses Training	4.85	12:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

281

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:04	0.00:00:22	0.02	101	0
2	00:27	0.00:06:41	0.59	103	0
3	06:16	0.00:10:33	1.63	98	0
4	00:32	0.00:18:45	2.09	106	0
5	00:06	0.00:20:40	2.40	104	0
6	00:52	0.00:27:37	4.44	112	0
7	00:22	0.00:30:40	4.96	104	0
8	00:12	0.00:31:58	5.01	102	0
9	00:51	0.02:15:23	5.06	95	0
10	00:21	0.02:18:17	5.57	108	0
11	03:17	0.02:24:00	6.86	97	0
12	00:06	0.02:27:53	6.92	99	0
13	08:16	0.02:35:40	9.08	105	0
14	52:17	0.02:44:00	9.14	96	0
∑	17:59