Run.GPS Community Server - nahe Moosach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Moosach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	96	71	106
0.50	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	92	81	106
1.00	0.49	35:25	0.82	12:45	0	0	85	74	108

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2025 17:28:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:38:46

Aktive Zeit:

0.00:22:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.11	13.35	04:30	19	0	92	71	106
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	81	76	90
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	80	80	80
0.00:15:00	05:00	0.06	0.71	24:27	0	0	80	74	85
0.00:20:00	05:00	0.32	3.78	15:52	0	0	97	84	108
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	102	102	102
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	76	76	76

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:02 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

87.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

65 bpm

Max. Herzfrequenz:

120 bpm

Herzeffizienz:

0.44 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	66%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	33%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	1%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%