Run.GPS Community Server - nahe Albacete (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pedroags

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Albacete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:57	12.02	04:59	14	32	0	0	0
5.00	5.00	16:25	18.27	03:17	5	59	0	0	0
10.00	5.00	24:30	12.24	04:54	77	87	0	0	0
15.00	5.00	15:59	18.77	03:12	0	89	0	0	0
20.00	5.00	32:35	9.21	06:31	1079	1152	0	0	0
25.00	5.00	14:21	20.91	02:52	190	18	0	0	0
30.00	5.00	13:42	21.90	02:44	45	3	0	0	0
35.00	5.00	12:44	23.56	02:33	28	12	0	0	0
40.00	1.25	05:38	13.32	04:30	4	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2010 09:14:00

Dauer:

0.02:40:53

Aktive Zeit:

0.02:00:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.22	9.65	06:13	12	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.43	19.28	03:07	6	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.67	11.02	05:27	29	95	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.25	18.75	03:12	49	69	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.42	7.25	08:16	17	117	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.72	11.17	05:22	1081	1076	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.35	25.04	02:24	216	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.18	21.53	02:47	35	21	0	0	0
0.02:40:00	00:53	0.02	1.18	50:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.38	03:54
10.04.2010	14.73	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:22	0.00:00:20	0.00	690	0
2	00:58	0.00:05:41	0.11	699	0
3	04:07	0.00:08:22	0.44	695	0
4	07:01	0.00:55:06	13.31	817	0
5	00:36	0.01:24:40	20.47	891	0
6	00:46	0.01:30:53	21.73	917	0
7	03:48	0.01:31:48	21.93	934	0
8	01:16	0.01:55:41	24.50	1019	0
9	02:11	0.01:59:05	25.14	935	0
10	02:34	0.02:01:21	25.36	942	0
11	00:39	0.02:44:20	41.23	710	0
∑	28:18