Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:58	15.06	03:59	4	13	0	0	0
2.00	2.00	06:11	19.41	03:06	10	7	0	0	0
4.00	2.00	06:42	17.91	03:21	10	16	0	0	0
6.00	2.00	07:18	16.44	03:39	22	24	0	0	0
8.00	2.00	06:27	18.60	03:14	6	6	0	0	0
10.00	2.00	05:35	21.49	02:48	31	3	0	0	0
12.00	2.00	08:54	13.48	04:27	28	0	0	0	0
14.00	2.00	08:04	14.88	04:02	6	22	0	0	0
16.00	0.75	04:28	10.01	06:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2025 18:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:01:40

Aktive Zeit:

0.00:57:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.26	15.12	03:58	4	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.50	18.05	03:19	6	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.52	18.21	03:18	3	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.51	18.17	03:18	8	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.28	15.41	03:54	24	21	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.49	17.91	03:21	6	16	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.60	19.14	03:08	6	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.82	21.82	02:45	29	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.59	7.07	08:30	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.74	20.92	02:52	26	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.12	13.38	04:29	1	10	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.28	15.33	03:55	0	28	0	0	0
0.01:00:00	01:40	0.04	1.26	47:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2015	23.98	02:30
10.07.2015	21.87	02:45
12.08.2020	21.16	02:50
10.08.2020	20.58	02:55
26.08.2020	20.06	02:59
05.09.2023	18.43	03:15
01.06.2025	17.12	03:30
Dieses Training	16.29	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

578 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

37.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

117

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.01	499	0
2	02:19	0.00:42:53	12.54	487	0
3	00:19	0.00:50:40	14.33	461	0
4	01:12	0.01:00:27	16.71	497	0
∑	03:56