Run.GPS Community Server - nahe Moncada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jpeydro

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Moncada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:24	19.48	03:05	2	32	0	0	0
5.00	5.00	15:39	19.17	03:08	2	69	0	0	0
10.00	5.00	22:07	13.56	04:25	0	107	0	0	0
15.00	5.00	23:46	12.62	04:45	30	156	0	0	0
20.00	5.00	54:50	5.47	10:58	0	339	0	0	0
25.00	5.00	20:20	14.75	04:04	138	35	0	0	0
30.00	5.00	30:41	9.78	06:08	349	18	0	0	0
35.00	5.00	15:14	19.69	03:03	126	0	0	0	0
40.00	5.00	17:35	17.06	03:31	66	0	0	0	0
45.00	5.00	14:24	20.83	02:53	38	5	0	0	0
50.00	0.28	00:37	27.43	02:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2010 14:14:00

Dauer:

0.03:50:45

Aktive Zeit:

0.03:02:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.43	19.29	03:07	2	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.90	17.69	03:24	2	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.38	13.15	04:34	5	109	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.56	10.68	05:37	25	145	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.98	5.93	10:07	0	107	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.90	5.71	10:30	0	138	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.61	7.82	07:41	3	83	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.46	19.38	03:06	352	36	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.59	1.77	33:59	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.96	20.87	02:52	184	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.77	17.32	03:28	76	1	0	0	0
0.03:40:00	10:45	3.74	20.89	02:52	21	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Olocau 05.02.2010	20.42	02:56
Fuente del Poll Subida por la Z 26.02.2010	14.84	04:03
Dieses Training	13.07	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1741 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:48:56	13.11	264	0
2	07:13	0.01:24:22	20.26	451	0
3	01:04	0.01:45:10	22.25	573	0
4	00:36	0.01:55:37	23.41	655	0
5	03:14	0.01:56:54	23.48	666	0
6	04:50	0.02:11:31	24.77	777	0
7	00:57	0.02:20:17	25.70	787	0
8	00:45	0.02:28:44	27.27	813	0
9	01:37	0.02:33:22	28.70	721	0
10	18:21	0.02:47:07	33.66	411	0
11	02:14	0.03:16:03	38.63	238	0
12	02:48	0.03:30:23	42.60	184	0
13	00:37	0.03:36:08	43.64	171	0
∑	46:21