Run.GPS Community Server - nahe Kwangjŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjstyle

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kwangjŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:43	11.20	05:22	0	0	0	0	0
2.00	2.00	41:19	2.90	20:40	0	0	0	0	0
4.00	2.00	11:31	10.42	05:46	0	0	0	0	0
6.00	2.00	20:18	5.91	10:09	0	0	0	0	0
8.00	2.00	11:08	10.78	05:34	0	0	0	0	0
10.00	2.00	11:00	10.91	05:30	0	0	0	0	0
12.00	2.00	26:36	4.51	13:18	0	0	0	0	0
14.00	2.00	16:09	7.43	08:04	0	0	0	0	0
16.00	2.00	08:36	13.95	04:18	0	0	0	0	0
18.00	2.00	05:24	22.22	02:42	0	0	0	0	0
20.00	2.00	05:16	22.78	02:38	0	0	0	0	0
22.00	1.87	29:57	1.25	48:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2010 07:02:00

Dauer:

0.04:18:03

Aktive Zeit:

0.01:48:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.03	6.09	09:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.20	6.59	09:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.72	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.63	10.89	05:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.78	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.96	5.88	10:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.25	12.76	04:42	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.76	14.28	04:12	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.17	0.51	56:54	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.11	0.32	09:14	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	18:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

886 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:37	0.03	0	0
2	11:29	0.00:11:09	2.02	0	0
3	02:28	0.00:26:49	2.56	0	0
4	01:39	0.00:30:46	2.75	0	0
5	03:41	0.00:36:33	3.30	0	0
6	08:13	0.00:40:28	3.30	0	0
7	00:54	0.00:48:56	3.39	0	0
8	00:38	0.00:54:33	4.66	0	0
9	00:51	0.01:01:08	5.58	0	0
10	11:20	0.01:10:34	7.20	0	0
11	10:33	0.01:49:45	12.60	0	0
12	00:49	0.02:01:02	12.68	0	0
13	02:50	0.02:09:01	13.65	0	0
14	06:37	0.02:14:50	14.54	0	0
15	00:35	0.02:24:00	15.01	0	0
16	00:48	0.02:28:07	15.95	0	0
17	01:37	0.02:35:06	17.73	0	0
18	01:30	0.02:50:41	22.61	0	0
19	00:37	0.02:54:00	22.98	0	0
20	01:01	0.02:57:33	23.40	0	0
21	18:25	0.02:59:48	23.60	0	0
∑	27:42