Run.GPS Community Server - nahe Buchholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buchholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:41	13.82	04:21	22	20	0	0	0
2.00	2.00	06:12	19.35	03:06	17	13	0	0	0
4.00	2.00	06:01	19.94	03:01	8	13	0	0	0
6.00	2.00	14:02	8.55	07:01	17	15	0	0	0
8.00	2.00	06:29	18.51	03:14	12	6	0	0	0
10.00	2.00	06:38	18.09	03:19	6	14	0	0	0
12.00	2.00	25:11	4.77	12:36	28	27	0	0	0
14.00	2.00	06:24	18.75	03:12	20	11	0	0	0
16.00	2.00	05:03	23.76	02:32	8	10	0	0	0
18.00	2.00	22:10	5.41	11:05	15	14	0	0	0
20.00	1.08	03:01	21.52	02:47	3	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2010 16:49:00

Dauer:

0.01:49:58

Aktive Zeit:

0.01:00:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.56	15.39	03:54	26	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.15	18.90	03:11	23	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.23	13.39	04:29	17	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.61	9.65	06:13	10	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.07	18.42	03:15	23	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.39	13:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.03	0.20	04:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.73	16.41	03:39	30	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.72	16.35	03:40	12	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.03	0.17	51:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:58	2.21	13.29	04:31	13	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.10.2013	21.03	02:51
05.05.2010	19.04	03:09
20.08.2013	18.22	03:18
01.08.2010	18.02	03:20
18.03.2010	17.70	03:23
13.08.2009	17.47	03:26
15.08.2009	17.42	03:27
20.08.2010	17.36	03:27
Dieses Training	11.50	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:02:31	0.41	101	0
2	00:40	0.00:18:20	5.12	84	0
3	09:09	0.00:26:39	7.94	84	0
4	18:29	0.00:53:04	13.34	90	0
5	00:44	0.01:18:52	15.94	79	0
6	13:00	0.01:28:46	18.85	70	0
7	02:09	0.01:42:15	18.91	77	0
8	00:32	0.01:49:25	21.08	76	0
∑	46:34