Run.GPS Community Server - nahe Drewer Süd (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Süd (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:55	32.73	01:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:09	26.09	02:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:23	21.69	02:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:04	28.13	02:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
4.50	0.47	03:46	7.47	08:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2023 08:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:20:34

Aktive Zeit:

0.00:15:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.41	12.32	04:52	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.83	24.95	02:24	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.76	22.90	02:37	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.06	1.76	34:01	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.48	14.37	04:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.71	21.44	02:48	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.81	24.23	02:29	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.35	10.60	05:40	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.51	15.27	03:56	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.04	1.21	49:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.01.2014	16.51	03:38
27.07.2014	16.05	03:44
13.08.2014	15.81	03:48
08.11.2017	15.74	03:49
15.06.2014	15.10	03:58
28.07.2014	15.01	04:00
09.11.2017	14.66	04:05
Dieses Training	14.49	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

352

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:02:20	0.44	135	0
2	01:31	0.00:06:58	2.06	122	0
3	00:39	0.00:15:49	4.42	114	0
4	01:53	0.00:18:40	4.95	109	0
∑	04:20