Run.GPS Community Server - nahe Vaals (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jim73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vaals (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	49:08	6.11	09:50	83	192	0	0	0
5.00	5.00	12:26	24.13	02:29	68	17	0	0	0
10.00	5.00	18:30	16.22	03:42	153	126	0	0	0
15.00	5.00	18:29	16.23	03:42	140	67	0	0	0
20.00	5.00	13:39	21.98	02:44	104	71	0	0	0
25.00	5.00	19:10	15.65	03:50	39	164	0	0	0
30.00	5.00	18:38	16.10	03:44	90	123	0	0	0
35.00	5.00	26:52	11.17	05:22	156	178	0	0	0
40.00	3.14	15:11	12.41	04:50	126	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2010 11:55:00

Dauer:

0.03:12:10

Aktive Zeit:

0.02:22:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.53	1.60	37:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.64	7.91	07:35	32	122	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.12	18.36	03:16	95	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.69	17.08	03:31	160	138	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.33	16.00	03:45	137	77	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.20	21.59	02:47	137	115	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.13	15.39	03:54	72	133	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.07	15.21	03:57	118	165	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.00	9.00	06:40	65	109	0	0	0
0.03:00:00	12:10	2.43	11.96	05:01	116	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	17:57	0.00:00:20	0.00	262	0
2	13:03	0.00:30:06	3.04	343	0
3	01:24	0.01:05:03	11.26	173	0
4	00:50	0.01:26:42	16.95	264	0
5	01:51	0.02:13:53	30.85	318	0
6	00:57	0.02:42:22	38.06	312	0
7	00:32	0.02:44:59	38.31	363	0
8	01:43	0.02:45:58	38.37	360	0
9	02:01	0.02:48:46	38.53	398	0
10	06:02	0.03:04:36	43.04	250	0
11	01:19	0.03:10:51	43.14	246	0
∑	47:39