Run.GPS Community Server - nahe Saem-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

shk008

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saem-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:26	1.83	32:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:34	3.14	19:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	0	0	0
5.50	0.47	06:43	4.18	14:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2010 20:23:00

Dauer:

0.01:18:29

Aktive Zeit:

0.00:38:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.04	6.25	09:36	0	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.85	21:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.95	20:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.20	1.20	50:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:29	0.97	6.88	08:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:26 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2010	5.34	11:14
01.05.2011	5.22	11:29
Dieses Training	4.56	13:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:27	0.00:02:59	0.18	100	0
2	06:14	0.00:22:26	2.10	126	0
3	14:58	0.00:33:32	2.71	49	0
4	05:40	0.00:49:18	3.06	108	0
5	01:19	0.01:00:02	4.05	63	0
6	02:38	0.01:05:47	4.57	85	0
7	03:16	0.01:15:12	5.95	26	0
∑	37:32