Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:03	17.60	03:25	30	30	0	0	0
5.00	5.00	16:24	18.29	03:17	21	36	0	0	0
10.00	5.00	16:51	17.80	03:22	67	48	0	0	0
15.00	5.00	18:59	15.80	03:48	36	55	0	0	0
20.00	5.00	17:49	16.84	03:34	38	18	0	0	0
25.00	4.04	49:55	4.86	12:21	49	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2023 08:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:17:04

Aktive Zeit:

0.02:15:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.95	17.85	03:22	32	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.37	19.11	03:08	46	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.18	15.54	03:52	65	73	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.62	16.86	03:34	31	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.97	8.91	06:44	25	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.62	4.86	12:20	33	16	0	0	0
0.02:00:00	17:04	1.36	4.79	12:31	10	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2021	20.37	02:57
03.03.2022	19.56	03:04
03.03.2023	19.55	03:04
04.07.2018	19.05	03:09
03.02.2022	19.01	03:09
12.06.2016	18.90	03:10
27.07.2025	18.53	03:14
27.12.2023	17.63	03:24
Dieses Training	12.71	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1035 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

162.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

360

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.00	503	0
2	00:26	0.01:11:46	20.47	518	0
3	00:19	0.02:57:19	24.93	494	0
4	00:24	0.03:22:12	26.94	459	0
∑	01:22