Run.GPS Community Server - nahe Wangelist (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

candymann.11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wangelist (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:57	21.47	02:48	57	41	0	0	0
10.00	10.00	01:06	9.82	06:07	125	340	0	0	0
20.00	10.00	41:33	14.44	04:09	669	320	0	0	0
30.00	10.00	29:08	20.59	02:55	437	415	0	0	0
40.00	10.00	26:42	22.47	02:40	302	101	0	0	0
50.00	10.00	30:47	19.49	03:05	92	466	0	0	0
60.00	8.34	10:28	47.78	01:15	310	262	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2010 15:23:00

Dauer:

0.03:47:46

Aktive Zeit:

0.03:10:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.75	20.25	02:58	49	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.60	19.80	03:02	22	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.10	9.29	06:28	25	113	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.41	7.24	08:17	32	159	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.63	10.90	05:30	167	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.02	9.06	06:37	272	221	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.60	22.81	02:38	314	232	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.97	20.91	02:52	417	227	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.36	22.09	02:43	221	101	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.81	17.44	03:26	130	295	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.75	23.24	02:35	139	171	0	0	0
0.03:40:00	07:46	3.49	26.97	02:13	202	262	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

75.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.00	03:20
01.05.2010	17.89	03:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2823 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

144 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:08:46	0.66	49	0
2	00:49	0.00:53:46	18.39	172	0
3	00:31	0.00:56:20	18.39	184	0
4	01:03	0.01:01:04	19.40	205	0
5	01:18	0.01:03:35	19.70	194	0
6	01:26	0.01:17:13	22.22	274	0
7	00:57	0.01:20:23	22.43	327	0
8	01:30	0.01:22:06	22.54	338	0
9	01:03	0.01:24:11	22.58	341	0
10	01:43	0.01:25:55	22.63	333	0
11	03:22	0.01:31:35	23.15	320	0
12	01:14	0.01:45:30	26.21	284	0
13	00:38	0.01:51:46	27.42	209	0
14	01:07	0.01:55:39	27.77	216	0
15	02:00	0.01:58:34	28.11	148	0
16	00:58	0.02:04:32	29.18	34	0
17	03:35	0.02:06:18	29.34	132	0
18	00:50	0.03:51:26	54.47	-263	0
19	00:32	0.03:57:29	56.70	-116	0
20	02:40	0.03:59:39	57.02	-87	0
21	00:32	0.04:07:27	58.81	-78	0
∑	29:07