Run.GPS Community Server - nahe Mittelstebecke (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

iceman9999123

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mittelstebecke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:37	16.11	03:43	159	35	0	0	0
5.00	5.00	34:33	8.68	06:55	68	198	0	0	0
10.00	5.00	21:47	13.77	04:21	143	60	0	0	0
15.00	5.00	21:03	3.70	16:13	60	85	0	0	0
20.00	5.00	12:01	24.97	02:24	74	5	0	0	0
25.00	4.31	24:36	10.51	05:43	41	109	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2010 15:30:00

Dauer:

0.03:12:39

Aktive Zeit:

0.01:33:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.52	16.55	03:38	195	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.48	7.45	08:03	20	93	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.62	7.85	07:39	21	135	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.77	17.30	03:28	144	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.56	4.69	12:47	29	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.05	0.15	41:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.05	0.15	33:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.95	11.84	05:04	85	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.53	19.59	03:04	62	48	0	0	0
0.03:00:00	12:39	0.79	3.73	16:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:29	0.00:01:07	0.00	0	0
2	00:55	0.00:09:40	2.01	285	0
3	07:15	0.00:22:53	6.27	256	0
4	04:45	0.00:31:00	6.44	281	0
5	01:40	0.00:50:02	9.84	397	0
6	00:30	0.00:55:22	10.15	417	0
7	00:34	0.00:59:46	10.59	423	0
8	00:34	0.01:04:20	11.55	404	0
9	05:49	0.01:25:55	17.90	375	0
10	01:57	0.02:55:04	27.31	267	0
11	06:23	0.03:06:16	29.25	340	0
∑	34:51