Run.GPS Community Server - nahe Altmugl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

yves007

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altmugl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:59	7.07	08:29	59	156	0	0	0
2.00	2.00	11:50	10.14	05:55	87	103	0	0	0
4.00	2.00	13:47	8.71	06:54	80	47	0	0	0
6.00	2.00	10:29	11.45	05:14	64	12	0	0	0
8.00	2.00	14:39	8.19	07:20	100	54	0	0	0
10.00	2.00	04:11	28.69	02:06	45	1	0	0	0
12.00	2.00	10:13	11.75	05:06	26	35	0	0	0
14.00	2.00	09:21	12.83	04:41	83	30	0	0	0
16.00	2.00	11:39	10.30	05:50	31	39	0	0	0
18.00	2.00	07:33	15.89	03:46	79	27	0	0	0
20.00	1.24	09:14	8.08	07:25	17	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2008 13:45:00

Dauer:

0.01:59:59

Aktive Zeit:

0.01:53:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.67	10.02	05:59	83	114	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.30	13.80	04:21	104	80	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.21	7.29	08:14	23	47	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.56	07:01	43	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.95	11.70	05:08	101	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.00	11.99	05:00	58	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.63	15.77	03:48	26	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.61	9.67	06:12	61	36	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.24	13.42	04:28	48	45	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.01	12.03	04:59	74	11	0	0	0
0.01:50:00	09:59	1.52	9.16	06:33	22	54	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1284 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:55:23	8.20	683	0
2	01:08	0.01:00:20	9.24	678	0
3	01:52	0.01:17:23	13.55	601	0
4	00:54	0.01:24:39	14.39	607	0
5	00:55	0.01:30:07	15.46	614	0
∑	05:09