Run.GPS Community Server - nahe Emmendingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bayermar

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Emmendingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:05	18.65	03:13	313	246	0	0	0
5.00	5.00	14:54	20.13	02:59	15	17	0	0	0
10.00	5.00	18:31	16.20	03:42	27	112	0	0	0
15.00	5.00	30:27	9.85	06:05	74	325	0	0	0
20.00	5.00	33:28	8.96	06:42	318	200	0	0	0
25.00	5.00	20:38	14.54	04:08	275	127	0	0	0
30.00	5.00	14:47	20.29	02:57	80	12	0	0	0
35.00	5.00	14:13	21.10	02:51	21	48	0	0	0
40.00	2.62	14:19	10.96	05:28	14	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2010 14:14:00

Dauer:

0.02:57:23

Aktive Zeit:

0.02:28:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.46	19.39	03:06	318	247	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.95	17.84	03:22	27	81	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.59	13.77	04:21	32	91	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.05	9.16	06:33	62	286	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.48	10.44	05:45	282	133	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.77	8.31	07:13	81	144	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.15	18.45	03:15	288	49	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.44	19.32	03:06	28	48	0	0	0
0.02:40:00	17:23	3.72	12.84	04:40	20	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2009	19.69	03:03
Dieses Training	14.41	04:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1708 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:03:33	0.00	0	0
2	03:36	0.00:50:21	15.07	282	0
3	00:54	0.01:15:40	19.24	443	0
4	01:27	0.01:21:42	20.68	395	0
5	00:30	0.01:37:08	23.49	375	0
6	05:04	0.01:38:03	23.53	371	0
7	01:28	0.01:44:29	23.65	372	0
8	00:31	0.01:51:36	24.46	423	0
9	01:47	0.02:04:22	26.90	466	0
10	01:10	0.02:24:27	33.88	190	0
11	06:12	0.02:51:11	42.59	226	0
∑	23:11