Run.GPS Community Server - nahe Pfeffingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fuzzy62

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfeffingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:45	16.90	03:33	83	85	0	0	0
5.00	5.00	16:58	17.68	03:24	80	64	0	0	0
10.00	5.00	40:00	7.50	08:00	103	239	0	0	0
15.00	5.00	14:26	20.79	02:53	64	45	0	0	0
20.00	5.00	19:06	15.71	03:49	47	85	0	0	0
25.00	5.00	18:48	15.96	03:46	96	97	0	0	0
30.00	5.00	18:27	16.26	03:41	161	103	0	0	0
35.00	5.00	25:12	11.90	05:02	132	180	0	0	0
40.00	5.00	22:39	13.25	04:32	89	71	0	0	0
45.00	5.00	14:50	20.22	02:58	103	45	0	0	0
50.00	5.00	30:20	9.89	06:04	97	160	0	0	0
55.00	4.85	16:53	17.23	03:29	149	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2008 10:17:00

Dauer:

0.04:15:27

Aktive Zeit:

0.03:49:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.02	18.06	03:19	101	86	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.71	14.12	04:15	62	104	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.31	3.92	15:19	20	92	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.59	13.77	04:21	128	138	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.93	17.78	03:22	46	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.34	19.03	03:09	120	87	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.53	13.60	04:25	58	125	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.51	10.52	05:42	177	129	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.47	16.41	03:39	97	113	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.39	13.17	04:33	73	74	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.14	18.41	03:16	115	46	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.52	7.57	07:56	81	123	0	0	0
0.04:00:00	15:27	4.39	17.06	03:31	142	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5963 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

189 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:22	0.00	760	0
2	00:48	0.00:49:31	12.00	860	0
3	04:13	0.00:50:48	12.00	869	0
4	00:19	0.00:56:14	12.02	866	0
5	05:13	0.00:57:02	12.03	867	0
6	01:00	0.02:23:42	34.58	883	0
7	00:12	0.02:30:25	35.89	840	0
8	00:18	0.02:33:07	36.11	841	0
9	00:35	0.02:35:23	36.33	872	0
10	01:07	0.03:02:34	42.61	931	0
11	00:17	0.03:10:51	44.34	921	0
12	00:08	0.03:12:20	44.59	911	0
13	00:26	0.03:29:48	50.23	831	0
14	00:26	0.03:30:58	50.28	847	0
15	00:57	0.03:44:12	53.59	844	0
16	03:29	0.03:46:15	53.68	873	0
17	01:29	0.03:50:27	53.85	878	0
18	02:27	0.03:53:40	54.02	893	0
19	00:16	0.04:04:04	56.11	887	0
∑	23:54