Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:40	7.66	07:50	10	30	0	0	0
2.00	2.00	06:17	19.10	03:09	20	13	0	0	0
4.00	2.00	09:46	12.29	04:53	23	54	0	0	0
6.00	2.00	08:25	14.26	04:13	42	30	0	0	0
8.00	2.00	07:36	15.79	03:48	41	28	0	0	0
10.00	2.00	07:38	15.72	03:49	18	12	0	0	0
12.00	0.65	08:48	4.42	13:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2010 18:32:00

Dauer:

0.01:04:13

Aktive Zeit:

0.00:51:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.94	11.26	05:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.57	6.84	08:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.60	19.21	03:07	15	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.50	17.94	03:21	16	23	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.26	15.16	03:57	17	20	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.11	13.27	04:31	25	13	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.17	14.03	04:17	30	27	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.49	17.83	03:22	13	6	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.18	14.12	04:15	11	9	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.70	8.40	07:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:13	0.12	1.65	36:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:34	1.00	7.02	08:33	0	0	0	0	0
2	0.00:07:08	1.01	8.50	07:04	34	13	0	0	0
3	0.00:03:10	1.00	18.92	03:10	43	13	0	0	0
4	0.00:03:04	1.01	19.68	03:03	47	18	0	0	0
5	0.00:03:28	1.00	17.33	03:28	74	13	0	0	0
6	0.00:06:27	1.01	9.39	06:23	83	29	0	0	0
7	0.00:03:39	1.00	16.38	03:40	62	45	0	0	0
8	0.00:04:43	1.00	12.72	04:43	65	72	0	0	0
9	0.00:04:12	1.00	14.28	04:12	84	56	0	0	0
10	0.00:03:22	1.00	17.85	03:22	52	67	0	0	0
11	0.00:04:13	1.00	14.17	04:14	51	68	0	0	0
12	0.00:03:23	1.00	17.77	03:23	55	74	0	0	0
13	0.00:08:45	0.60	4.13	14:32	66	94	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:18	0.00:10:00	1.23	574	0
2	01:37	0.00:26:26	5.09	596	0
3	01:20	0.00:56:55	12.30	545	0
4	00:41	0.01:01:35	12.57	569	0
5	01:28	0.01:02:45	12.61	559	0
∑	08:24