Run.GPS Community Server - nahe Crespières (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

papyscha

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Crespières (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:57	6.70	08:57	6	7	0	0	0
1.00	1.00	05:59	10.03	05:59	10	14	0	0	0
2.00	1.00	06:29	9.25	06:29	62	0	0	0	0
3.00	1.00	04:00	15.00	04:00	19	1	0	0	0
4.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:23	8.13	07:23	2	26	0	0	0
7.00	1.00	07:20	8.18	07:20	11	8	0	0	0
8.00	1.00	08:16	7.26	08:16	0	0	0	0	0
9.00	0.90	13:24	4.04	14:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2010 17:39:00

Dauer:

0.01:14:28

Aktive Zeit:

0.00:58:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.20	7.19	08:20	4	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.46	8.78	06:50	46	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.00	11.99	05:00	45	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.56	9.35	06:25	43	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.48	8.89	06:45	9	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.22	7.30	08:13	18	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:28	0.28	3.78	15:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

317 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:03:03	0.32	185	0
2	01:49	0.00:17:04	2.36	175	0
3	01:07	0.00:28:32	4.54	111	0
4	01:12	0.00:59:01	8.88	107	0
5	00:58	0.01:04:54	9.51	126	0
6	08:29	0.01:05:58	9.59	124	0
∑	15:28