Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:42	17.96	03:20	27	16	0	0	0
5.00	5.00	37:01	8.10	07:24	57	35	0	0	0
10.00	5.00	35:27	8.46	07:05	39	21	0	0	0
15.00	5.00	17:14	17.41	03:27	15	22	0	0	0
20.00	5.00	16:12	18.52	03:14	37	43	0	0	0
25.00	2.86	11:44	14.63	04:06	18	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2021 11:18:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:14:22

Aktive Zeit:

0.01:42:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.38	19.13	03:08	51	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.76	8.29	07:14	17	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.31	3.93	15:16	17	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.84	5.52	10:53	33	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.58	16.75	03:35	12	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.53	19.59	03:04	41	33	0	0	0
0.02:00:00	14:22	3.46	14.44	04:09	18	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2021	20.37	02:57
03.03.2022	19.56	03:04
03.03.2023	19.55	03:04
02.03.2023	19.29	03:07
04.07.2018	19.05	03:09
03.02.2022	19.01	03:09
27.07.2025	18.53	03:14
03.10.2014	17.85	03:22
Dieses Training	12.44	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

981 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

210

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:27	0.00:29:05	9.14	467	0
2	00:30	0.00:52:00	9.90	463	0
3	00:19	0.00:57:42	10.37	473	0
4	13:29	0.00:58:55	10.44	474	0
5	00:26	0.01:14:38	10.97	458	0
6	00:51	0.01:31:52	15.66	445	0
7	00:14	0.02:06:08	25.85	451	0
8	00:05	0.02:14:17	27.86	490	0
∑	31:21