Run.GPS Community Server - nahe Froschham (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

skip

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Froschham (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:48	15.79	03:48	7	55	0	0	0
1.00	1.00	03:01	19.89	03:01	38	2	0	0	0
2.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:13	14.23	04:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:01	11.96	05:01	24	26	0	0	0
5.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:27	3.44	17:27	47	19	0	0	0
7.00	0.78	06:06	7.69	07:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2010 16:06:00

Dauer:

0.00:49:24

Aktive Zeit:

0.00:28:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.31	15.73	03:49	25	55	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.71	20.51	02:55	22	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.20	14.43	04:09	23	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.99	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	8.10	07:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.18	2.16	27:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.98	15:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.08	0.91	05:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.22	14.67	04:05	38	13	0	0	0
0.00:45:00	04:24	0.08	1.08	55:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	11.75	05:06
22.09.2009	10.34	05:48
Dieses Training	9.45	06:21
07.09.2009	7.84	07:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:17:00	4.61	524	0
2	03:48	0.00:26:07	6.03	525	0
3	01:49	0.00:31:26	6.32	522	0
4	05:46	0.00:34:06	6.39	523	0
5	01:22	0.00:57:38	6.62	501	0
6	03:11	0.01:02:12	7.78	502	0
∑	16:28