Run.GPS Community Server - nahe Imun-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

harered

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Imun-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:10	4.93	12:10	32	21	0	0	0
1.00	1.00	04:40	12.86	04:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:11	18.85	03:11	5	13	0	0	0
3.00	1.00	02:56	20.45	02:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:09	19.05	03:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:27	17.39	03:27	17	19	0	0	0
6.00	1.00	12:31	4.79	12:31	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:58	6.69	08:58	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:01	11.96	05:01	12	25	0	0	0
9.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	0	0	0	0
10.00	1.00	07:19	8.20	07:19	13	22	0	0	0
11.00	0.96	07:07	8.08	07:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2010 16:03:00

Dauer:

0.01:19:29

Aktive Zeit:

0.00:55:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.14	12.83	04:41	34	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.14	18.85	03:11	44	47	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.46	05:44	40	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.15	6.89	08:43	27	22	0	0	0
0.01:10:00	09:29	1.32	8.35	07:11	21	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2010	13.71	04:22
Dieses Training	9.03	06:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:02:28	0.37	59	0
2	01:47	0.00:04:30	0.53	63	0
3	01:02	0.00:10:09	0.90	46	0
4	06:18	0.00:39:12	6.60	48	0
5	01:02	0.00:46:19	6.83	51	0
6	01:07	0.00:47:56	6.87	57	0
7	05:12	0.00:51:21	7.45	56	0
8	01:02	0.01:06:04	9.39	68	0
9	00:55	0.01:08:46	9.71	59	0
10	00:44	0.01:10:39	9.81	68	0
11	00:59	0.01:13:27	10.11	60	0
12	00:32	0.01:22:22	11.45	77	0
13	00:36	0.01:26:12	11.95	62	0
∑	21:57