Run.GPS Community Server - nahe Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:54	20.69	02:54	1	9	0	0	0
1.00	1.00	09:04	6.62	09:04	86	76	0	0	0
2.00	1.00	03:30	17.14	03:30	9	63	0	0	0
3.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:13	18.65	03:13	26	22	0	0	0
5.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	0	0	0	0
6.00	0.01	00:08	3.53	17:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2009 14:47:00

Dauer:

0.00:27:52

Aktive Zeit:

0.00:16:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.37	16.45	03:39	53	78	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.14	13.74	04:22	2	67	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.08	12.97	04:38	54	28	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.75	20.98	02:52	42	27	0	0	0
0.00:25:00	02:52	0.22	4.66	12:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.11.2010	28.61	02:06
08.11.2010	25.49	02:21
29.08.2009	19.41	03:05
12.10.2010	18.92	03:10
05.11.2009	17.83	03:22
01.08.2009	17.58	03:25
27.01.2010	13.17	04:33
Dieses Training	12.94	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

243 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:02:00	0.66	21	0
2	01:47	0.00:04:33	1.36	85	0
3	02:20	0.00:07:05	1.58	10	0
4	00:38	0.00:14:48	2.94	80	0
5	01:02	0.00:16:56	3.59	49	0
6	01:00	0.00:19:20	4.01	48	0
7	01:47	0.02:12:02	5.99	35	0
∑	09:10