Run.GPS Community Server - nahe Pangbaei-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pangbaei-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

420.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	49:34	60.52	00:59	260	262	0	0	0
50.00	50.00	34:22	87.29	00:41	144	185	0	0	0
100.00	50.00	06:20	45.23	01:20	206	362	0	0	0
150.00	50.00	29:17	102.45	00:35	416	299	0	0	0
200.00	50.00	33:48	88.76	00:41	297	236	0	0	0
250.00	50.00	27:01	111.04	00:32	130	163	0	0	0
300.00	50.00	56:42	52.91	01:08	189	184	0	0	0
350.00	50.00	30:01	99.94	00:36	235	231	0	0	0
400.00	20.03	15:05	16.01	03:45	438	360	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2010 10:44:00

Dauer:

0.06:42:15

Aktive Zeit:

0.04:37:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	61.09	61.09	00:59	302	328	0	0	0
0.01:00:00	00:00	53.60	53.60	01:07	178	150	0	0	0
0.02:00:00	00:00	86.06	86.06	00:42	568	636	0	0	0
0.03:00:00	00:00	98.54	98.54	00:37	411	393	0	0	0
0.04:00:00	00:00	55.04	55.04	01:05	202	266	0	0	0
0.05:00:00	00:00	65.47	65.47	00:55	458	311	0	0	0
0.06:00:00	42:15	0.23	0.32	05:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

62.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

90.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

142.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:40 /km

Max. Tempo:

00:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 420 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	62.65	00:57
12.08.2013	44.45	01:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

19779 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

38 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

828 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:07:35	1.89	56	0
2	00:53	0.00:13:10	3.57	65	0
3	00:31	0.00:17:48	4.45	42	0
4	03:58	0.00:57:21	61.09	68	0
5	33:18	0.01:33:07	114.67	36	0
6	01:10	0.03:16:58	224.49	103	0
7	24:43	0.04:02:43	302.56	85	0
8	01:49	0.05:48:09	419.13	9	0
9	01:26	0.05:50:55	419.49	12	0
10	48:24	0.05:53:51	419.78	0	0
∑	58:24