Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:42	10.26	05:51	23	1	0	0	0
2.00	2.00	07:58	15.06	03:59	5	12	0	0	0
4.00	2.00	06:36	18.18	03:18	4	4	0	0	0
6.00	2.00	11:57	10.04	05:58	4	17	0	0	0
8.00	2.00	06:27	18.60	03:14	13	6	0	0	0
10.00	2.00	07:04	16.98	03:32	10	5	0	0	0
12.00	2.00	11:06	10.81	05:33	10	3	0	0	0
14.00	2.00	07:01	17.10	03:31	8	17	0	0	0
16.00	0.89	08:48	6.06	09:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2021 15:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:18:40

Aktive Zeit:

0.01:04:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.61	9.68	06:12	17	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.50	15.00	04:00	11	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.00	18.01	03:20	9	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.41	8.47	07:05	7	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.99	17.93	03:21	16	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.98	11.85	05:04	13	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.58	15.47	03:53	11	20	0	0	0
0.01:10:00	08:40	0.82	5.69	10:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2011	22.68	02:39
27.10.2011	21.80	02:45
07.07.2011	20.79	02:53
17.02.2011	20.70	02:54
07.10.2012	19.85	03:01
16.11.2011	19.74	03:02
13.04.2011	19.64	03:03
06.03.2013	19.44	03:05
Dieses Training	12.88	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

714 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

928.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1588

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:00:24	0.00	170	0
2	00:29	0.00:04:45	0.48	168	0
3	00:08	0.00:09:11	1.40	163	0
4	01:47	0.00:35:07	7.93	165	0
5	00:49	0.00:57:45	7.93	0	0
6	02:42	0.01:15:54	12.97	150	0
7	00:12	0.01:21:24	13.50	149	0
8	05:43	0.01:33:43	16.86	170	0
∑	13:29