Run.GPS Community Server - nahe Mia-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

harered

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mia-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:14	5.16	11:37	0	0	0	0	0
2.00	2.00	05:55	20.28	02:58	0	0	0	0	0
4.00	2.00	04:54	24.49	02:27	0	0	0	0	0
6.00	2.00	05:50	20.57	02:55	0	0	0	0	0
8.00	2.00	11:52	10.11	05:56	0	0	0	0	0
10.00	2.00	05:41	21.11	02:50	0	0	0	0	0
12.00	2.00	06:21	18.90	03:10	0	0	0	0	0
14.00	2.00	08:07	14.78	04:04	0	0	0	0	0
16.00	2.00	08:39	13.87	04:20	0	0	0	0	0
18.00	2.00	11:01	10.89	05:31	0	0	0	0	0
20.00	2.00	12:17	9.77	06:09	0	0	0	0	0
22.00	0.57	03:15	10.55	05:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2010 15:42:00

Dauer:

0.01:47:10

Aktive Zeit:

0.01:21:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.24	11:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.47	20.82	02:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.70	22.17	02:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.88	11.30	05:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.87	17.24	03:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.76	16.57	03:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.23	13.40	04:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.03	12.18	04:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.42	8.49	07:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:10	1.33	11.18	05:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2009	13.35	04:30
Dieses Training	12.64	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

895 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:08	0.00:00:21	0.00	0	0
2	06:15	0.00:52:48	9.87	0	0
3	01:14	0.01:16:52	15.55	0	0
4	00:53	0.01:24:57	17.44	0	0
5	00:41	0.01:39:09	17.45	0	0
6	01:04	0.01:48:47	19.65	0	0
7	00:45	0.01:51:11	19.82	0	0
8	00:34	0.01:54:57	20.29	0	0
9	00:47	0.02:05:11	22.03	0	0
∑	23:21