Run.GPS Community Server - nahe Rubí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

fatboy43

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rubí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:53	13.11	04:35	34	27	0	0	0
5.00	5.00	21:55	13.69	04:23	39	59	0	0	0
10.00	5.00	37:04	8.09	07:25	12	248	0	0	0
15.00	5.00	27:58	10.73	05:36	502	573	0	0	0
20.00	5.00	19:59	15.01	04:00	245	25	0	0	0
25.00	5.00	15:44	19.07	03:09	82	71	0	0	0
30.00	5.00	23:02	13.02	04:36	137	72	0	0	0
35.00	5.00	17:36	17.05	03:31	76	43	0	0	0
40.00	0.25	01:24	10.75	05:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2021 07:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:07:35

Aktive Zeit:

0.02:58:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.28	12.83	04:40	32	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.81	14.44	04:09	31	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.11	9.32	06:26	11	95	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.53	7.59	07:55	5	175	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.84	11.53	05:12	64	78	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.72	11.17	05:22	539	526	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.41	19.23	03:07	221	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.52	13.56	04:25	71	71	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.28	15.85	03:47	163	59	0	0	0
0.03:00:00	07:35	1.74	13.80	04:21	0	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2024	20.23	02:58
05.10.2019	18.52	03:14
26.05.2019	18.34	03:16
26.02.2017	18.18	03:18
29.12.2020	18.04	03:20
23.11.2019	17.71	03:23
28.04.2017	17.56	03:25
13.11.2016	17.54	03:25
Dieses Training	12.87	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2080 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

845.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1308

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:23	0.01	141	0
2	02:37	0.00:54:56	11.68	217	0
3	00:31	0.01:20:25	14.73	395	0
4	00:46	0.01:37:42	18.29	402	0
5	00:37	0.01:40:56	18.64	407	0
6	00:26	0.01:49:16	19.87	0	0
7	01:57	0.02:05:59	23.69	291	0
8	00:40	0.02:37:47	32.31	256	0
9	00:29	0.02:44:54	33.64	249	0
∑	08:39