Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:33	11.30	05:19	129	184	0	0	0
5.00	5.00	26:39	11.26	05:20	69	205	0	0	0
10.00	5.00	31:40	9.47	06:20	60	200	0	0	0
15.00	5.00	22:58	13.06	04:36	118	84	0	0	0
20.00	5.00	14:12	21.13	02:50	244	5	0	0	0
25.00	2.19	10:23	12.65	04:45	63	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2010 07:27:00

Dauer:

0.02:12:28

Aktive Zeit:

0.01:55:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.87	11.62	05:10	129	135	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.77	11.32	05:18	48	118	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.32	9.95	06:02	12	198	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.04	9.13	06:34	42	96	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.93	11.80	05:05	76	113	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.29	18.88	03:11	291	26	0	0	0
0.02:00:00	12:28	2.96	14.24	04:13	99	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Torre Baro 07.11.2010	17.38	03:27
04.04.2010	17.30	03:28
29.09.2013	17.29	03:28
09.12.2010	16.52	03:38
10.12.2011	13.36	04:30
03.04.2011	13.14	04:34
22.04.2012	12.91	04:39
16.01.2011	12.73	04:43
Dieses Training	12.31	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

859 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:01:35	0.00	0	0
2	03:13	0.00:08:19	2.10	80	0
3	00:50	0.00:27:13	5.10	113	0
4	00:33	0.00:37:20	7.19	118	0
5	04:43	0.01:06:06	11.61	380	0
6	00:34	0.01:37:29	17.76	407	0
7	00:41	0.01:38:34	17.81	402	0
8	01:34	0.01:57:47	23.98	146	0
9	01:21	0.02:02:56	25.13	112	0
∑	14:21