Run.GPS Community Server - nahe Wangelist (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

candymann.11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wangelist (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:58	13.38	04:29	49	30	0	0	0
2.00	2.00	15:31	7.73	07:46	11	98	0	0	0
4.00	2.00	10:35	11.34	05:17	52	75	0	0	0
6.00	2.00	16:18	7.36	08:09	83	103	0	0	0
8.00	2.00	14:10	8.47	07:05	10	83	0	0	0
10.00	2.00	05:25	22.15	02:42	120	0	0	0	0
12.00	2.00	04:48	25.00	02:24	57	0	0	0	0
14.00	2.00	05:50	20.57	02:55	13	13	0	0	0
16.00	2.00	21:52	5.49	10:56	27	9	0	0	0
18.00	1.48	05:07	17.35	03:28	3	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2010 16:35:00

Dauer:

0.01:48:37

Aktive Zeit:

0.01:13:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.22	13.34	04:30	49	40	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.36	8.17	07:21	3	86	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.68	10.11	05:56	20	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.13	6.80	08:50	43	71	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.53	9.17	06:33	65	56	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.16	6.99	08:35	18	57	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.53	15.15	03:58	124	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.73	22.37	02:41	66	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.02	6.09	09:51	17	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.55	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:37	2.57	17.89	03:21	8	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2010	21.09	02:51
03.05.2010	17.60	03:25
Dieses Training	10.76	05:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

802 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:02:59	0.52	51	0
2	00:30	0.00:04:45	0.90	62	0
3	03:30	0.00:17:09	3.57	148	0
4	03:27	0.00:21:04	3.73	148	0
5	01:12	0.00:33:37	5.94	151	0
6	01:13	0.00:35:57	6.08	176	0
7	01:23	0.00:38:40	6.30	199	0
8	01:15	0.00:42:30	6.59	221	0
9	00:39	0.00:50:41	7.94	191	0
10	02:47	0.00:56:28	8.93	212	0
11	00:40	0.01:08:08	10.98	197	0
12	13:58	0.01:23:20	16.33	75	0
13	00:31	0.01:37:40	16.50	76	0
∑	31:38