Run.GPS Community Server - nahe Baldwins Crossing (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

idanle

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Baldwins Crossing (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:15	6.23	09:38	21	31	0	0	0
2.00	2.00	20:20	5.90	10:10	13	48	0	0	0
4.00	2.00	29:38	4.05	14:49	49	22	0	0	0
6.00	2.00	32:28	3.70	16:14	52	25	0	0	0
8.00	2.00	24:58	4.81	12:29	26	9	0	0	0
10.00	2.00	42:02	2.85	21:01	51	6	0	0	0
12.00	2.00	20:18	5.91	10:09	0	36	0	0	0
14.00	2.00	56:11	2.14	28:06	14	41	0	0	0
16.00	1.25	08:53	8.43	07:07	6	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2020 09:02:00 UTC-07:00

Dauer:

0.04:14:09

Aktive Zeit:

0.02:05:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.11	6.34	09:28	21	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.01	6.03	09:57	13	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.14	3.42	17:32	30	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.45	4.36	13:46	24	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.03	3.10	19:21	27	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.36	4.08	14:42	52	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.77	5.31	11:18	12	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.53	1.58	38:04	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.02	6.07	09:53	29	30	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.21	3.64	16:28	1	34	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.01	40:01	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.41	1.23	48:55	0	0	0	0	0
0.04:00:00	14:09	2.19	9.30	06:27	12	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:18 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
home20090601 01.06.2009	21.05	02:51
home20090102 02.10.2009	19.96	03:00
home20090821 21.08.2009	19.75	03:02
home20090915 15.09.2009	19.73	03:02
home20090609 09.06.2009	19.65	03:03
home20091019 19.10.2009	19.56	03:04
home20091225 25.12.2009	18.65	03:13
home20090715 15.07.2009	18.53	03:14
Dieses Training	4.07	14:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

669 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

440

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:22	0.00	1283	0
2	01:48	0.00:03:22	0.43	1276	0
3	00:19	0.00:07:29	0.87	1262	0
4	04:41	0.00:13:51	1.87	1288	0
5	00:36	0.00:26:26	2.99	1315	0
6	00:07	0.00:27:08	3.01	1315	0
7	00:27	0.00:27:31	3.03	1318	0
8	00:22	0.00:31:05	3.43	1327	0
9	03:11	0.00:32:15	3.48	1334	0
10	00:12	0.00:38:45	3.85	1332	0
11	02:26	0.00:42:58	4.54	1299	0
12	03:08	0.00:48:06	4.88	1294	0
13	08:15	0.00:54:31	5.26	1305	0
14	00:11	0.01:04:40	5.45	1310	0
15	00:09	0.01:07:23	5.66	1297	0
16	00:14	0.01:10:04	6.06	1302	0
17	00:56	0.01:12:05	6.29	1310	0
18	03:34	0.01:14:45	6.56	1302	0
19	06:21	0.01:19:30	6.71	1302	0
20	00:21	0.01:28:25	6.99	1288	0
21	00:14	0.01:31:24	7.26	1282	0
22	01:05	0.01:32:54	7.36	1279	0
23	00:33	0.01:35:14	7.45	1289	0
24	02:19	0.01:37:24	7.65	1295	0
25	00:52	0.01:42:55	8.17	1260	0
26	10:20	0.01:48:06	8.82	1260	0
27	00:31	0.02:07:34	10.07	1259	0
28	04:57	0.02:09:00	10.17	1253	0
29	14:46	0.02:18:21	10.87	1251	0
30	00:12	0.02:34:13	10.99	1250	0
31	01:23	0.02:35:50	11.12	1237	0
32	02:38	0.02:42:59	11.74	1209	0
33	01:40	0.02:45:54	11.77	1208	0
34	00:22	0.02:49:59	12.13	1213	0
35	03:53	0.03:01:19	13.49	1241	0
36	03:55	0.03:11:58	14.27	1257	0
37	36:37	0.03:20:01	14.64	1270	0
38	00:25	0.03:58:24	14.88	1261	0
39	01:28	0.04:12:40	17.24	1299	0
∑	06:10