Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:10	1.75	34:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:01	1.87	32:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:31	19.78	03:02	0	0	0	0	0
4.00	0.21	01:12	10.54	05:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2020 18:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:55:02

Aktive Zeit:

0.00:27:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.07	0.81	14:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.05	0.54	51:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.98	11.76	05:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.88	15:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.02	42:07	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.01	0.06	01:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.24	14.88	04:02	15	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:37 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

194.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

307

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:52	0.00:09:11	0.78	497	0
2	07:12	0.00:14:45	0.85	499	0
3	00:07	0.00:30:40	1.67	494	0
4	00:55	0.01:26:32	1.67	491	0
5	13:31	0.01:32:43	2.95	507	0
∑	26:37