Run.GPS Community Server - nahe Parkside (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

Floris

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Parkside (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:31	12.61	04:46	53	50	0	0	0
2.00	2.00	20:00	6.00	10:00	91	49	0	0	0
4.00	2.00	20:02	5.99	10:01	1	108	0	0	0
6.00	2.00	23:58	5.01	11:59	8	91	0	0	0
8.00	2.00	19:35	6.13	09:48	11	115	0	0	0
10.00	2.00	16:37	7.22	08:18	79	24	0	0	0
12.00	2.00	17:20	6.92	08:40	80	0	0	0	0
14.00	2.00	04:02	29.75	02:01	103	0	0	0	0
16.00	1.17	06:58	10.04	05:59	22	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2010 15:09:00

Dauer:

0.02:18:07

Aktive Zeit:

0.01:43:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.93	8.80	06:49	56	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.45	7.36	08:09	85	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.46	4.39	13:41	1	120	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.87	5.60	10:43	8	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.94	5.81	10:19	9	111	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.19	6.58	09:07	119	0	0	0	0
0.02:00:00	18:07	4.32	14.31	04:12	158	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:03 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2010	9.17	06:33
Dieses Training	7.46	08:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

641 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:11:36	2.12	462	0
2	01:02	0.00:14:53	2.43	494	0
3	01:37	0.00:21:56	3.12	487	0
4	05:19	0.00:36:16	5.34	448	0
5	01:24	0.00:51:21	6.21	542	0
6	00:30	0.00:57:32	6.66	562	0
7	00:31	0.00:58:26	6.70	566	0
8	00:38	0.01:00:51	6.87	573	0
9	01:39	0.01:08:47	7.80	580	0
10	01:18	0.01:10:51	7.84	584	0
11	00:33	0.01:12:49	7.96	600	0
12	01:42	0.01:14:31	8.11	605	0
13	00:45	0.01:20:55	8.77	624	0
14	00:36	0.01:54:00	9.35	701	0
15	01:07	0.01:55:29	9.47	701	0
16	00:32	0.01:59:29	9.82	710	0
17	02:12	0.02:02:28	10.06	700	0
18	01:00	0.02:11:10	10.96	701	0
19	02:59	0.02:19:48	12.19	642	0
20	00:53	0.02:23:24	12.30	634	0
21	00:58	0.02:28:54	12.86	603	0
∑	28:13