Run.GPS Community Server - nahe Cambridge Heights (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

Floris

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cambridge Heights (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:03	6.65	09:02	122	67	0	0	0
2.00	2.00	11:00	10.91	05:30	52	28	0	0	0
4.00	2.00	08:22	14.34	04:11	13	17	0	0	0
6.00	2.00	08:02	14.94	04:01	15	21	0	0	0
8.00	2.00	08:28	14.17	04:14	14	22	0	0	0
10.00	2.00	09:57	12.06	04:59	8	34	0	0	0
12.00	2.00	24:33	4.89	12:17	9	92	0	0	0
14.00	2.00	15:11	7.90	07:35	108	31	0	0	0
16.00	2.00	13:41	8.77	06:50	40	8	0	0	0
18.00	0.14	01:25	6.10	09:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2010 12:52:00

Dauer:

0.01:58:46

Aktive Zeit:

0.01:22:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	7.96	07:32	104	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.20	13.23	04:32	59	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.47	14.83	04:03	12	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.08	12.45	04:49	9	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.33	14.00	04:17	14	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.92	11.53	05:12	15	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.27	1.60	37:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.29	7.76	07:44	91	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.66	9.98	06:01	31	16	0	0	0
0.01:50:00	08:46	0.87	5.94	10:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.17	06:33
20.03.2010	7.46	08:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

675 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:39	0.00:08:25	1.27	411	0
2	01:26	0.00:15:51	1.81	428	0
3	02:26	0.00:18:59	2.08	429	0
4	00:46	0.00:44:08	7.90	411	0
5	03:27	0.01:09:25	13.13	465	0
6	02:23	0.01:14:06	13.27	484	0
7	03:20	0.01:17:10	13.39	503	0
8	01:47	0.01:21:43	13.59	510	0
9	03:06	0.01:24:47	13.84	529	0
10	03:19	0.01:35:42	15.44	424	0
11	01:27	0.01:44:18	16.06	455	0
12	01:01	0.01:52:43	17.70	415	0
13	00:36	0.01:54:06	17.73	416	0
14	01:12	0.01:55:44	17.89	420	0
∑	29:55