Run.GPS Community Server - nahe Castricum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

sprinter_48

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Castricum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:56	11.57	05:11	13	51	0	0	0
5.00	5.00	14:40	20.45	02:56	63	41	0	0	0
10.00	5.00	15:21	19.54	03:04	36	35	0	0	0
15.00	5.00	29:14	10.26	05:51	25	17	0	0	0
20.00	5.00	19:26	15.44	03:53	26	32	0	0	0
25.00	3.28	10:20	19.06	03:09	8	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2008 08:48:00

Dauer:

0.01:55:01

Aktive Zeit:

0.01:36:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.99	11.94	05:02	4	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.72	10.29	05:50	4	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.63	15.75	03:49	9	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.51	21.06	02:51	56	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.05	18.28	03:17	15	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.10	24.59	02:26	26	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.34	14.06	04:16	3	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.32	13.90	04:19	12	17	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.80	22.79	02:38	18	16	0	0	0
0.01:50:00	05:01	1.21	14.49	04:08	2	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

0 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:54:51	28.28	14.77	04:04	51	47	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:14	0.00:00:27	0.00	43	0
2	03:15	0.00:12:35	2.53	53	0
3	00:06	0.00:18:56	3.26	60	0
4	00:17	0.00:25:07	4.90	80	0
5	01:01	0.00:45:24	11.60	74	0
6	00:20	0.01:01:03	17.11	61	0
7	00:48	0.01:01:47	17.14	60	0
8	01:26	0.01:03:26	17.22	69	0
9	01:07	0.01:05:42	17.36	52	0
10	00:12	0.01:13:07	18.16	49	0
11	00:59	0.01:14:38	18.25	50	0
12	01:25	0.01:16:46	18.37	48	0
13	00:21	0.01:19:18	18.49	50	0
14	00:27	0.01:27:39	20.72	48	0
15	00:28	0.01:30:05	20.96	49	0
16	00:14	0.01:35:04	21.92	53	0
17	00:11	0.01:36:29	22.06	66	0
18	01:03	0.01:53:58	28.28	59	0
∑	16:54