Run.GPS Community Server - nahe Kagers (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Straubinger69

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kagers (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	46:57	6.39	09:23	26	10	0	0	0
5.00	5.00	16:59	17.66	03:24	4	3	0	0	0
10.00	5.00	27:34	10.88	05:31	5	114	0	0	0
15.00	5.00	27:14	11.02	05:27	57	65	0	0	0
20.00	5.00	15:12	19.74	03:02	72	3	0	0	0
25.00	5.00	15:19	19.59	03:04	15	5	0	0	0
30.00	4.97	36:53	8.09	07:25	54	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2020 13:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:06:12

Aktive Zeit:

0.02:15:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.39	13.17	04:33	24	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.01	0.04	45:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.48	13.44	04:28	3	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.56	10.68	05:37	1	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.13	12.39	04:51	5	128	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.88	11.63	05:10	58	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.51	19.53	03:04	72	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.58	16.73	03:35	52	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.30	6.90	08:42	15	9	0	0	0
0.03:00:00	06:12	0.13	1.30	46:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1123 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

498

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:20	0.00	390	0
2	25:51	0.00:19:31	4.39	374	0
3	02:06	0.01:13:56	11.75	385	0
4	01:07	0.01:47:41	17.90	495	0
5	01:24	0.01:49:19	17.96	499	0
6	10:19	0.02:38:04	32.52	374	0
7	00:07	0.02:53:40	34.06	364	0
8	00:06	0.02:54:52	34.26	366	0
9	02:03	0.02:56:47	34.67	368	0
10	05:12	0.02:58:56	34.74	368	0
11	00:40	0.03:04:47	34.93	367	0
12	00:18	0.03:05:32	34.95	366	0
∑	49:51