Run.GPS Community Server - nahe Bürgerschwaige (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bürgerschwaige (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:56	13.43	04:28	10	11	0	0	0
2.00	2.00	09:46	12.29	04:53	5	13	0	0	0
4.00	2.00	14:08	8.49	07:04	5	41	0	0	0
6.00	2.00	26:51	4.47	13:25	38	68	0	0	0
8.00	2.00	12:47	9.39	06:24	97	28	0	0	0
10.00	2.00	09:18	12.90	04:39	27	30	0	0	0
12.00	2.00	09:15	12.97	04:38	13	14	0	0	0
14.00	1.51	13:53	6.54	09:10	19	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2020 14:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:44:57

Aktive Zeit:

0.01:18:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.25	13.53	04:26	11	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.00	12.00	05:00	9	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.25	7.48	08:01	0	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.70	10.17	05:54	6	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.36	2.14	28:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.35	17:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.26	7.56	07:56	102	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.35	14.09	04:15	22	55	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.03	12.17	04:56	15	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.77	10.59	05:40	19	8	0	0	0
0.01:40:00	04:57	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

02:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2013	17.12	03:30
04.09.2019	15.53	03:52
26.11.2019	14.72	04:05
24.01.2020	14.47	04:09
06.12.2019	14.42	04:10
18.10.2019	14.33	04:11
31.12.2019	14.23	04:13
16.02.2020	14.20	04:14
Dieses Training	8.87	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

670 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

464

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:20	0.00	431	0
2	00:17	0.00:10:48	2.25	429	0
3	00:31	0.00:21:58	4.44	443	0
4	01:25	0.00:23:05	4.48	448	0
5	02:05	0.00:41:01	7.25	496	0
6	00:52	0.00:44:26	7.44	492	0
7	00:24	0.00:45:53	7.48	505	0
8	00:28	0.00:46:59	7.52	506	0
9	03:20	0.00:47:47	7.55	509	0
10	00:52	0.00:51:44	7.59	505	0
11	01:43	0.00:53:39	7.76	472	0
12	00:28	0.00:56:10	7.82	486	0
13	01:55	0.00:57:30	7.88	503	0
14	01:28	0.01:00:58	8.15	475	0
15	01:48	0.01:03:34	8.30	452	0
16	07:46	0.01:37:11	15.50	424	0
∑	25:59